Saturejka - Výběr balení: 1 kg

Kompletní informace o Saturejce

Hledáte výrazné koření pro Vaše pokrmy? Naše sušená saturejka je ideální volbou! Tato aromatická bylina s pepřovou a lehce pikantní chutí dodá vašim jídlům intenzivní a kořeněný nádech. Perfektně se hodí k luštěninám, kde pomáhá zlepšit stravitelnost, ale také k masu (zejména vepřovému a drůbežímu), zelenině a gulášům. Sušená saturejka je nezbytnou ingrediencí pro autentickou balkánskou kuchyni, kde je známá jako čubrica. Přidejte špetku této aromatické bylinky a obohaťte chuť vašich oblíbených receptů. Objednejte si kvalitní sušenou saturejku a objevte její všestranné využití ve vaší kuchyni!

Vědecká klasifikace

Říše: Plantae (rostliny)
Oddělení: Magnoliophyta (rostliny krytosemenné)
Třída: Magnoliopsida (dvouděložné rostliny)
Řád: Lamiales (hluchavkotvaré)
Čeleď: Lamiaceae (hluchavkovité)
Rod: Satureja (saturejka)
Druh: Existuje několik druhů saturejky, z nichž nejčastěji používané v kuchyni jsou Satureja hortensis (saturejka zahradní) a Satureja montana (saturejka horská).

Další názvy a jména Saturejky

Čeština: Saturejka zahradní (pro Satureja hortensis)Saturejka horská (pro Satureja montana)
Angličtina: Savory, Summer savory (Satureja hortensis),Winter savory (Satureja montana)
Němčina: Bohnenkraut, Garten-Bohnenkraut (Satureja hortensis), Berg-Bohnenkraut (Satureja montana)

Chuť a vůně Saturejky

Charakteristickým znakem saturejky je její silná, pepřová a lehce pikantní chuť. Vůně je aromatická a kořeněná, s nádechem tymiánu a majoránky, ale s výraznějším pepřovým tónem. Saturejka horská (zimní) má obecně intenzivnější a ostřejší chuť než saturejka zahradní (letní).

Používané části rostliny

V kuchyni se používají listy saturejky, a to jak čerstvé, tak sušené. Celé mladé výhonky se mohou také využít.

Použití Saturejky v kuchyni a v gastronomii

Saturejka je všestranné koření, které se skvěle hodí k dochucení mnoha pokrmů. Je tedy výrazným a aromatickým kořením, které dokáže obohatit chuť mnoha pokrmů. Ať už používáte její čerstvou nebo sušenou formu, její pepřová a kořeněná chuť dodá vašemu vaření nový rozměr.

Luštěniny: Je tradiční a vynikající přísadou do luštěninových pokrmů, jako jsou fazole, hrách a čočka. Pomáhá zlepšit stravitelnost a dodává jim výraznou chuť.
Maso: Výborně se hodí k masu, zejména k vepřovému, drůbežímu a zvěřině. Používá se do marinád, při grilování, pečení i dušení.
Zelenina: Dochutí zeleninové pokrmy, jako jsou dušená zelenina, brambory a zelí.
Guláše a omáčky: Dodává gulášům a omáčkám hlubokou a kořeněnou chuť.
Balkánská kuchyně: Je klíčovou ingrediencí v mnoha pokrmech balkánské kuchyně, kde se často používá pod názvem čubrica.
Uzeniny a paštiky: Používá se k dochucení uzenin, paštik a masových směsí.
Omáčky a marinády: Je součástí různých omáček a marinád, kde dodává pikantní a aromatický tón.

Tipy a rady pro použití Saturejky

• Čerstvá saturejka: Použijte čerstvou saturejku na konci vaření pro zachování její svěží chuti.
• Sušená saturejka: Sušená saturejka má intenzivnější chuť, proto ji používejte s mírou. Přidávejte ji do pokrmů v průběhu vaření, aby se její aroma mohlo rozvinout.
• Kombinace s dalšími kořeními: Saturejka se dobře kombinuje s česnekem, cibulí, majoránkou, tymiánem a pepřem.
• Luštěniny: Při vaření luštěnin přidejte saturejku na začátku, aby pomohla zmírnit nadýmání.

Recepty se Saturejkou

Čubrica: Kouzlo Balkánu na talíři
Jídlo a grilování jako na Balkáně
Salátové zálivky, nejen ke grilovaným maso

Léčivé účinky Saturejky 

Saturejka je nejen chutným kořením, ale také bylinkou s potenciálními zdravotními přínosy

Tradičně se používá pro své proti nadýmání a křečím působící účinky.
Obsahuje látky s antiseptickými a antibakteriálními účinky.
Může pomoci při kašli a nachlazení díky svým expektoračním vlastnostem.
Má povzbuzující účinky a může pomoci při únavě.
Obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit buňky těla před poškozením.
Saturejkový olej výrazně posiluje a prohřívá organismus, cíleně působí na dýchací cesty (únava, bronchitida), močový systém (záněty), trávení (slabé zažívání) a oběhový i nervový systém.

Je však důležité si uvědomit, že pro významné léčivé účinky by bylo nutné konzumovat větší množství saturejky a v případě zdravotních problémů je vždy vhodné konzultovat se s lékařem.

Historie a zeměpisný původ Saturejky

Již ve starověkém Řecku a Římě byla saturejka ceněna pro své kulinářské a léčivé vlastnosti.
Římané ji používali k dochucování omáček a věřili, že dodává mužnou sílu, projasňuje mysl a zlepšuje paměť.
V průběhu středověku se saturejka rozšířila do dalších částí Evropy, kde se stala součástí tradiční kuchyně a lidového léčitelství.
Do střední Evropy ji přinesli mniši v 9. století.
Na Balkáně je saturejka, známá také jako „čubrica“, velmi oblíbená a neodmyslitelně spjatá s tamní kuchyní.
Je klíčovou ingrediencí v mnoha tradičních pokrmech.

Pěstování, zpracování a sklízení Saturejky

Saturejka je nenáročná jednoletá rostlina, která preferuje slunné a teplé stanoviště s dobře propustnou půdou. Lze ji pěstovat ze semen přímo na záhoně nebo v nádobách.
Semena se vysévají na jaře, po posledních mrazech, přímo na záhon. Je možné předpěstovat sazenice v pařeništi. Saturejka se může rozmnožovat i samovýsevem.
Vyžaduje pravidelnou zálivku, ale snese i sušší podmínky.
Sklízí se listy a mladé výhonky v době před květem, kdy je aroma nejsilnější.
Listy se mohou používat čerstvé nebo se suší na suchém a vzdušném místě.

Další zajímavá fakta o Saturejce

• Existují dva hlavní druhy saturejky: saturejka zahradní (letní) a saturejka horská (zimní), přičemž zimní má intenzivnější chuť.
• Saturejka je oblíbenou bylinkou včel.
• Její silná vůně odpuzuje některé škůdce.
• V některých kulturách byla saturejka spojována s odvahou a mužností.

Saturejka je tedy výrazným a užitečným kořením s bohatou historií a širokým využitím v kuchyni. Její pepřová a kořeněná chuť dodá vašim pokrmům jedinečný charakter a zároveň může přinést i některé zdravotní benefity.